Die Grundvorraussetzung für ein effektives und erfolgreiches Training ist ein funktionierender Körper. 

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Immer, wenn Gelenke oder Bewegungen nicht so funktionieren wie sie es eigentlich sollten, entstehen kompensatorische Mechanismen.

Es entstehen Dysfunktionen.

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Trainiert man auf vorhandene Dysfunktionen, so manifestieren sich diese und verschlechtern sich mit der Zeit. Durch die direkte Verknüpfung aus Training und Therapie können wir Dysfunktionen erkennen, behandeln und den gesunden Zustand später durch Training stabilisieren.