Immer wenn Gelenke oder Bewegungen des Körpers nicht so funktionieren wie sie es eigentlich sollen entwickelt der Körper Kompensatorische Mechanismen und Schutzspannung. Es entstehen Dysfunktionen.

Immer wenn wir auf diese Dysfunktionen trainieren oder Belastung applizieren verstärken wir diese Problembilder bis es sich nicht selten zu chronischen und Schmerzhaften Störfeldern manifestieren.

Wird ein Gelenk, mit seinen Gelenkpartnern, nicht optimal belastet registriert der Körper diese Fehlbelastung. Nun entsteht die Sorge, dass es im Verlauf dieser Fehlbelastung zu einer Entzündung der Gelenkflächen kommen könnte und im schlimmsten Fall eine Arthose entsteht.

Aus diesem Grund spannt der Körper alle Muskeln die dieses Gelenk stabilisieren und immobilisieren können an um weitere (Fehl)Belastungen zu verhindern.

Das Gelenk wird also zum Schutz in seiner Beweglichkeit gehemmt.

Die verspannte, harte Muskulatur ist also Sinnvoll solange das Problem aktiv vorhanden ist.

Aus diesem Grund bieten Maßnahmen die der reinen Muskelentspannung oder Entzündungshemmung dienen häufig keine langfristige Lösung für das Problem. (Massage, Spritzen, Dehnen, etc.)

Wir bei Training und Therapie gehen auf die Suche nach der Ursache, beheben diese und helfen somit dem Körper in einen Zustand der Ausgeglichenheit und Funktionsfähigkeit zurück zu kehren.